フットセラピーの効果
自然治癒力が高まる
人間には生まれながら自然治癒力が備わっており、自ら病気を予防し健康になろうとする力があります。足裏の反射ゾーンを刺激することにより、全身の臓器、器官が活性化され自然治癒力が高まると考えられています。
血液の流れが促進される
「足は第二の心臓」と言われ、血液循環に関して心臓の次に重要な役割を担っています。
この第二の心臓に働きかけることによって血流をスムーズに、足裏への刺激がポンプの役割を果たし全身の血流が促進されます！
老廃物の排泄をうながす
足裏を刺激することによって血液やリンパの流れが整えられると、新陳代謝が活発になります。
体内に溜まった老廃物の排泄が促され、足のむくみの解消、肌荒れ改善などの効果が期待できます！
心身ともにリラックスし、ストレス解消を図る
足裏を気持ち良い強さで刺激していきます。
リラックス状態になるとアルファ波が増加しストレスが解消されるため、身体を活性化、心のストレスも取り除き、疲弊した精神状態をリフレッシュさせる効果が期待できます！
施術後は・・・
施術後は、血流が増えリンパの流れも良くなるので新陳代謝が上がり、体調の変化がおこることがあります。
これは自然治癒力が、体を健康な状態にしようとする反応です。施術後は、以下のことにお気を付け下さい。
- お白湯やぬるめのお水をいつもより多く取りましょう。体内から毒素が排出されやすくなります。
（冷たい飲み物やカフェイン入りの飲み物は避けてください） - 飲食と飲酒は、施術後1時間後以内は避けましょう
- 激しい運動は避けましょう
気になる体調の変化がありましたら遠慮なくご相談ください。
